动一动

　　训练1～2岁宝宝独立行走的稳定和协调

　　宝宝学会走路之后，还应继续训练他行走的稳定性和运动的协调性，如：

　　教宝宝拉着小车向前走、侧着走、倒退走等；

　　将一个又轻又大的塑料球滚到宝宝的脚边，拉着他的手教他学习抬脚踢球；

　　将几只动物毛绒玩具散放在地板上，放一个篮子或箱子作为小动物的“家”， 让宝宝通过走、蹲、弯腰等动作把它们抱回“家”。

　　爸爸妈妈下班进门时，让宝宝帮助拿拖鞋过来，递给爸妈换上。

　　动一动：训练2～3岁宝宝跑、跳和灵活和平衡

　　宝宝长到了2岁，可以进行一些灵活性、平衡性和跑、跳的训练，如：

　　通过“丢手绢”游戏来训练宝宝向前跑、转弯跑。

　　成人可牵着宝宝的两只手，教他蹦跳，逐渐训练到他双脚能同时跳离地面。但要注意不应当让宝宝过多的跳跃，尤其是不要从高处往下跳，因幼儿还没有形成脚弓，脚不具防护作用，过度的跳跃甚至可能造成平足。

　　成人扶着宝宝练习单只脚站立，左右脚轮换站立，逐渐训练到宝宝自己能够单足稳定地站立10秒左右时间，可使宝宝较稳定地单脚支撑，促使双下肢力量均衡。

　　骑三轮童车练习。骑三轮童车可以训练小儿动作的协调性、敏捷性和反应能力，还可以增强孩子的体质，培养孩子胆大心细、集中注意力的良好习惯。

　　爸爸妈妈已经可以慢慢的指导3岁的宝宝自己脱鞋、脱袜子了。

　　——本文摘自由六合儿童创意产业有限公司授权的《一双好鞋II》一书